Vilken sömnapnébehandling är bra för vår hälsa?
Problemet med sömnapné är det vanligaste av alla sömnproblem. Det kan påverka din allmänna hälsa på ett allvarligt sätt om det inte behandlas. Här är några val för behandling om du undersöks med detta andningsproblem under sömnen: Förändringar i livsstil Vissa livsstilsval du gör kan ha en negativ inverkan på sömnapnéproblem. Att ändra dessa rutiner kan göra en förändring i din skicklighet för att kontrollera det: * Träna regelbundet och gå ner i vikt: Alternativet för viktminskning kan vara den mest gynnsamma behandlingen för de människor som lider av problemet med sömnapné. Det slogs samman med ett träningsprogram som är effektivt och säkert kan hjälpa till att lindra din störning. När du har tappat din vikt måste du testas för att bekräfta att din apné har fixats. Å andra sidan kan du köp modafinil Sverige för att behandla ditt problem på ett effektivt sätt. * Avsluta vanan att röka: Frustrationen i halsen och munnen som bildas av rökning kan göra sömnapné och snarkning värre...